Beskrivning
Ingen förkroppsligar människokroppens outtömliga resurser bättre än Wim Hof, och vetenskapen har nu bevisat att hans legendariska metod med andningskontroll och kylträning dramatiskt kan öka energinivån, förbättra cirkulationen, minska stress, stärka immunförsvaret och framgångsrikt bekämpa många sjukdomar. Wim Hof har lui-même sprungit maraton i -30°C i shorts, simmat tiotals meter under isen, suttit i en isbehållare i 90 minuter utan att hans kärntemperatur förändrats och ökat sin ämnesomsättning med mer än 300%.Efter att ha läst om hans filosofi i bästsäljaren Everything That Doesn't Kill You (även utgiven av Amphora), kan du här upptäcka de grundläggande principerna i hans metod.Detta är boken som ger dig nycklarna till att sublimera din extraordinära potential!
