Beskrivning
Christian Target-metodens effektivitet har varit erkänd inom idrottsvärlden i 30 år. Den lärs ut på universitetsnivå och har blivit en auktoritet tack vare sina nära kopplingar till den senaste vetenskapliga kunskapen och praktiska erfarenheten inom ett brett spektrum av sporter. Baserat på denna metod har "The Mental Preparation Bible" blivit den absoluta referensen inom detta område, med över 20 000 läsare sedan den publicerades 2016.Dessa "Practical Workbooks", organiserade enligt viktiga och sammanhängande teman inom den nya Mental Preparation Standards Method, gör att du kan välja det stöd som specifikt behandlar de mentala aspekter du vill arbeta med.Du får inledande förklaringar som hjälper dig att förstå vad som står på spel, en mängd praktiska övningar som hjälper dig att träna och utvärderingar som hjälper dig att mäta dina framsteg.Få tillgång till helt pragmatiska verktyg, organiserade i progressiva steg, som kommer att följa dig varje dag när du förbereder dig för alla dina utmaningar.
