Patagonia Bok Training for the New Alpinism

Den här boken översätter teorin till praktik för att hjälpa dig träna för att nå vilket alpinismmål som helst. Författarna presenterar träningsplaner för helgkrigare samt för världens bästa alpinister. Belyst av anecdotal historier från klättrare och världsklassidrottare. 464 sidor med grafer, diagram, illustrationer och bilder.